頭皮癢要注意三個(gè)方面：1、洗頭方面，不要洗頭太勤快，洗能清潔臟垢但會刺激頭皮，并不能解決頭癢問題反而會加重，洗發(fā)水的選擇也很重要，洗頭后的頭發(fā)保養(yǎng)也不可缺少；2、燙染漂方面，注意不要在頭皮很癢的情況下再去燙染漂，即便技術(shù)再好也難免會傷害頭皮；3、營養(yǎng)睡眠方面，不熬夜晚睡是基本常識，營養(yǎng)上注重給頭發(fā)生長補(bǔ)充必要營養(yǎng)。

頭皮癢需要注意什么

1、洗頭問題

頭皮癢千萬不要每天洗頭，如果24小時(shí)洗一次頭，雖然能洗掉油脂，但是對頭皮的刺激頻繁不利于它的修復(fù)，一般2天以上洗一次頭。洗發(fā)水可以用緩解頭癢的，洗完后還可以用精油或護(hù)發(fā)素對頭發(fā)去保養(yǎng)。

2、燙染漂問題

這個(gè)問題是比較容易被忽視的，因?yàn)楹芏嗳擞X得燙發(fā)和染發(fā)是為了讓發(fā)型更好看，但卻忘記了它對頭發(fā)和頭皮造成的傷害，如果本身就很癢的情況下，盡量不要在這段時(shí)間里去漂發(fā)或者燙染頭發(fā)，而是應(yīng)該先改善該問題。

3、營養(yǎng)睡眠問題

頭皮癢一定要注意營養(yǎng)和睡眠，至于睡眠很簡單就是不熬夜不晚睡，做不到這點(diǎn)其它的都免談。營養(yǎng)上可以補(bǔ)充一些改善發(fā)質(zhì)和促進(jìn)頭發(fā)生長的營養(yǎng)，這些大家可以查到很多食譜，可以每天變換一種。

頭皮癢需要看醫(yī)生嗎

如果癢得特別厲害最好是醫(yī)院看一看，因?yàn)閷?dǎo)致頭癢的原因有很多，有的可能上面提到的幾個(gè)需要注意的，還有的可能是真菌感染，如果是這種情況就要用藥來治療，因此如果長時(shí)間癢并且沒有改善跡象的話去看看醫(yī)生肯定不會錯(cuò)。

頭皮癢該怎么辦

可以先注意洗頭、燙染漂、睡眠和營養(yǎng)這些方面，看看通過正確的辦法能不能減少頭癢的現(xiàn)象，如果減少那么最好，如果沒有改變那么建議讓專業(yè)人士查看并且找到原因，然后再根據(jù)原因使用辦法解決這個(gè)頭皮癢的癥狀。