天天泡腳有活血功效，可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，有養(yǎng)生的功效，尤其是經(jīng)常感覺到手腳冰涼的人，經(jīng)常泡腳可以有效改善體涼狀況，所以是可以天天泡腳的。

可以天天泡腳嗎

我們的雙腳有60多個(gè)穴位，從中醫(yī)的角度來(lái)看，熱水泡腳跟用艾條灸穴道的功效是一樣的，所以每天泡腳，有溫潤(rùn)臟腑，健身預(yù)防疾病的功效，我們每天泡腳的時(shí)候15分鐘左右為最佳，泡腳的時(shí)候您也可以配合一些足底穴位按摩，可以有效減少腦充血，減輕頭痛，對(duì)于感冒發(fā)燒也有一定的緩解功效，堅(jiān)持長(zhǎng)期泡腳，還可以降血壓，緩解身心疲勞!

每天泡腳對(duì)身體有什么好處

1. 泡腳可以去體內(nèi)濕寒。尤其是每天工作在空調(diào)下的人群，您每天可以通過(guò)泡腳來(lái)祛除體內(nèi)濕氣，排除體內(nèi)寒氣。

2. 強(qiáng)健臟腑。足底有人體6條主要經(jīng)脈，包括了三條陰經(jīng)，三條陽(yáng)經(jīng)，熱水泡腳，可以刺激這幾條經(jīng)脈，舒緩您的臟腑。

3. 舒緩，解壓。泡腳可以加速血液循環(huán)，我們平時(shí)走路，腳是負(fù)擔(dān)最重的，也會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不好，每天泡腳，不但緩解腳下壓力，也可以讓您放松身心，緩解一天的疲勞!

4. 泡腳有利于脾，肝，腎，可以溫潤(rùn)您的臟腑。

5. 緩解頭疼腦熱，促進(jìn)腦部血液循環(huán)，緩解您的頭部壓力。

6. 調(diào)節(jié)體溫降虛火，熱水泡腳，熱力可以通過(guò)雙腳傳輸?shù)叫⊥鹊慕?jīng)絡(luò)處，不但改善您的內(nèi)臟器官供血，還有疏通經(jīng)絡(luò)，通過(guò)出汗，排出體內(nèi)的廢物和濕氣，讓您降虛火!