為何需要肌斷食？
1.了解皮膚問題。很多小姐妹在護(hù)膚或解決皮膚問題的時(shí)候，其實(shí)并沒有清楚的知道自己皮膚的性質(zhì)以及皮膚問題的根源。此時(shí)實(shí)行肌斷食，可以減少護(hù)膚品對(duì)肌膚狀況的干擾，讓皮膚回歸自然本初的狀態(tài)，幫你實(shí)現(xiàn)真正的了解；2.讓肌膚自我修復(fù)。我們?nèi)梭w本身包括皮膚，都是擁有強(qiáng)大的自愈能力的，即是沒有護(hù)膚品的參與，很多時(shí)候也能實(shí)現(xiàn)自我修復(fù)。如果長(zhǎng)期使用精致的護(hù)膚品，會(huì)讓肌膚對(duì)此形成依賴，當(dāng)環(huán)境稍一改變，肌膚就很容易出現(xiàn)狀況，因此要擺脫肌膚對(duì)護(hù)膚品的嚴(yán)重依賴；
3.清爽肌膚。如果你每天都堅(jiān)持使用護(hù)膚品，那么時(shí)不時(shí)停下來(lái)幾天，可以讓肌膚減輕負(fù)擔(dān)、變得清爽。同時(shí)，這也是為之后護(hù)膚品的吸收提供了良好的條件。
什么情況下需要肌斷食？
- 油脂分泌嚴(yán)重。如果你是油性皮膚，并且油脂分泌極度旺盛，無(wú)論怎么清潔和控油，油脂都抑制不住，那么你就需要來(lái)一次肌斷食了；
- 過敏。如果你的皮膚出現(xiàn)過敏癥狀，例如爆痘、泛紅、瘙癢、起皮屑等，建議此時(shí)可以肌斷食；
- 營(yíng)養(yǎng)過剩。如果你護(hù)膚品的用量太多，感覺肌膚吸收的速率大大降低，建議來(lái)一次肌斷食給肌膚放松放松；
- 更換護(hù)膚品/季節(jié)。當(dāng)你從一種護(hù)膚品更換到另一種護(hù)膚品時(shí)，或者從春季過渡到夏季時(shí)，也可以進(jìn)行一次肌斷食。
