現(xiàn)在很多家庭，尤其是女性朋友們在家里都會備有瑜伽墊，平時做一些健身、瑜伽等有氧運動的時候都會用到。那么，在家里蹦跳運動難免會產(chǎn)生一些噪音，擔(dān)心影響到樓下住戶，所以瑜伽墊的厚度也是有講究的。瑜伽墊多厚蹦跳不會吵到樓下呢？
 
瑜伽墊3毫米以上，基本上蹦跳不會吵到樓下。
瑜伽墊的材質(zhì)多為瑜伽墊的泡沫、橡膠以及天然乳膠，而且質(zhì)地都比較軟，通常是不容易產(chǎn)生噪音的，因此只要厚度要3毫米以上，就是不用擔(dān)心的。
另外，從鍛煉角度來說，初學(xué)者建議選擇厚度在6毫米左右的瑜伽墊，比較合適。